찹쌀레시피1 찹쌀 가루의 매력과 활용법 소개 1. 찹쌀 가루의 특징 찹쌀 가루는 찹쌀을 갈아서 만든 가루이며, 고소하고 달큰한 맛을 가지고 있다. 다량의 식이 섬유를 함유하고 있어 소화에 도움을 주며, 포만감을 높여준다. 글루텐 프리 제품으로 밀알레르기가 있는 사람들에게도 안전하게 섭취할 수 있다. 다양한 요리에 활용이 가능하며, 구이, 볶음, 전, 떡, 빵 등 다양한 요리에 활용할 수 있다. 건강식품으로서 인기가 높아지고 있으며, 다이어트나 건강 관리에 이용되는 제품으로 각광받고 있다. 2. 찹쌀 가루의 영양가 단백질: 찹쌀 가루는 식물성 단백질이 풍부하며, 근육을 유지하고 피로 회복에 도움을 줍니다. 식이 섬유: 소화에 도움을 주며 변비 예방에 효과적입니다. 칼슘: 뼈와 이뇨기 건강을 지키는 데 기여합니다. 철분: 빈혈.. 2024. 8. 23. 이전 1 다음